おはようございます、ゆでらんです。 今朝は、3:30起床。肩の夜間痛が酷くて目覚めた。上体を起こしていると楽なので、Fire TV StickでTVerを観てたりして時間を潰していた。眠い 何もしなくても腹は減る。また朝ラーしたくなり、ラーメン山岡家 東千葉店に…